fb

ביטחון עצמי גבוה

המפתח הראשון לחיים של הצלחה והגשמה

חמוטל לחמן, אשת חינוך
בוגרת צרור המפתחות 2018

קראו את הסיפור שלה >

הבעיה כפי שהיא נראית מבחוץ

אנשים טובים ומוכשרים שאין להם את מה שהם רוצים ומגיע להם!

גבר רב כשרונות, ידע ותארים שלא מממש את הפוטנציאל שלו או מרוויח הרבה פחות ממה שהוא שווה,
למשל, בחורה מוצלחת שמתקשה למצוא או ליצור קשר זוגי, אמהות ואבות שמרגישים שהם הורים לא מספיק טובים, על אף כל ההשקעה שלהם בילדים.
יש עוד דוגמאות רבות כמו אנשים שנוהגים לוותר על מה שחשוב להם בחיים ולרצות אחרים על חשבון הרווחה האישית שלהם או וורקוהוליסטים שעובדים קשה כל היום כדי להשיג כבוד וסטטוס, שיגרמו להם להרגיש חשובים, ואין להם שקט פנימי. 

הבעיה האמיתית שבפנים

לאחר צפיה ועבודה עם אלפי אנשים, אני יכול לומר שהבעיה הכי שורשית בחיינו היא תפיסה עצמית לא בריאה!
התפיסה העצמית שלנו קיימת בשלושה\היבטים מרכזיים: ביטחון עצמי, הערכה עצמית ואהבה עצמית.

ביטחון עצמי נמוך הוא המקור המרכזי לייאוש וחוסר אונים, לבינוניות ולוויתור על שאפתנות והגשמת חלומות.
הערכה עצמית נמוכה היא המקור המרכזי לבעיות בכל מערכות יחסים ובעיקר בזוגיות והורות, והיא גם הסיבה שבגללה אנשים מרוויחים הרבה פחות ממה שהם ראויים.
אהבה עצמית חלשה היא כמו לחיות עם שוטר פנימי כל הזמן והיא המקור לסבל נפשי קשה, לחוסר שקט נפש ולפקפוק עצמי אינסופי.

הפתרון

רק כשנחשפתי לעולם ההתפתחות האישית, למדתי שלבני האדם, יש יכולת לנהל את הביטחון העצמי, ההערכה העצמית והאהבה העצמית שלנו, והן לא גזירות גורל.
בתכניות השונות, הדבר הראשון שאנחנו עושים זה לספק את הכלים הללו לניהול התפיסה העצמית.

הניסיון מראה שינויים עצומים בתוך זמן שיא.
שלוות נפש, אהבה עצמית חזקה, שמחה והרמוניה במערכות היחסים, קפיצות מהירות ומפתיעות בשכר ובהכנסות הן התוצאות של העבודה הפנימית הזו, והן לבדן שוות את כל ההשקעה בתהליך.

רוצים ביטחון עצמי גבוה?

סיפורי הצלחה מרגשים של משתתפים:

אלכסנדרה

בזכות סדנת "צרור המפתחות"
למדתי לתאם ציפיות עם אחרים וזה עובד מצוין. התחלתי יותר לשתף במה שאני מצפה מאנשים ואני מקבלת את זה גם בחזרה.
זה הביא לפתיחות גדולה יותר ביחסים עם בני אדם.
בעקבות הסדנה, עניין של קניית בית בשני מיליון, היום נראה כמשהו שהוא בר השגה לעומת פעם שזה היה רק חלום.

דנה פובודובסקי

אני ממליצה בחום על הסדנה לכל מי שחשובה לו ההתפתחות האישית שלו, לכל מי שיודע שרב הנסתר על הגלוי ולכל מי שמודע לכך שאנו למדים ומתפתחים במשך כל מעגל החיים שלנו. חמישה שיעורים מעוררי תיאבון, OPEN-MINDED, אשר הועברו בצורה הכי סובלנית, מכובדת ומקצועית שהיה אפשר להעביר אותם.

לירז אלון

סדנת "צרור המפתחות" עשתה לי שינוי גדול בחשיבה, כמו שהובטח, אבל בענק!
אני הרבה פחות עצבנית, הרבה יותר מכילה ומקבלת, שואפת הרבה יותר גבוה (ומאמינה שזה אפשרי), הרבה פחות חושבת על מה אחרים חושבים עליי ועם הרבה פחות קולות בראש! אה.. וגם עם חברים חדשים:)

אלכס פאנוב

לאחר שסיימנו את סדנת "צרור המפתחות" אני מרגיש אדם שונה לגמרי מלפני הסדנה.
זה מדהים כמה שאני לוקח היום דברים בקלות, לא אישי וחיובי.

דיאנה רוזנטל

אולי זה יישמע קלישאתי אבל סדנת "צרור המפתחות" הזאת שינתה לי את החיים. היום, אני שלווה וקלה הרבה יותר, לא סגורה בקופסא, עם יכולת להתמודד עם עצמי והחיים ונירגשת לקראת העתיד.

אופיר גאורי, 43, מהנדס

עופר הצליח להעביר בצורה מאוד ברורה ופשוטה מה מניע אותנו, איזה גורמים גורמים לנו לאבד את הביטחון וההערכה העצמית, ואחרכך איך להתמודד עם כל דבר- זה פשוט עשה לי פלאים. אני מרגיש שקיבלתי עכשיו ספר הוראות לנפש שלנו, פתאום יש חוקים ברורים וכשאתה לומד איך המנגנון עובד זה באמת פשוט.

ורד גאורי, 39, ראיית חשבון

בזכות הסדנה התחלתי להבין שהצד השני לא אשם, שאני מתעצבנת מדברים כי כנראה זה נגע בי איפשהו, במקום שכואב לי. אני מצליחה להתמודד עם סיטואציות יותר בקלות ומצליחה לשים את האצבע מה יותר טוב ומדויק עבורי. הנושא של תיאום ציפיות- וואו גדול.

עליסה כהן-גן, יועצת ומפיקת אירועים

בזכות סדנת "צרור המפתחות" למדתי להסתכל על התמונה הגדולה.
אני מרגישה יותר קלילות בחיים, אני משתדלת להיות בתנועה תמידית וזה מחזק אותי מאוד. כיום אני משחררת הרבה יותר בקלות, גם עם חברות וגם בזוגיות.

מיכאלה תבור, 30, אחות

למדנו בסדנה איך לקבל ביקורת, איך לפנות בצורה אפקטיבית לאנשים שקרובים אלי, מה 'מדליק' ומכעיס אותי. איפה אני נמצאת מבחינה רגשית, חברתית. הבנתי כמה זה חשוב לבצע תיאום ציפיות, גם בשביל עצמי וגם למי שאני מדברת איתו.

עופר איזשטין, 39, Senior program manager

בזכות סדנת "צרור המפתחות" התחלתי להסתכל על החיים ממקום של פרופורציות, אני מתמודד עם שינויים טוב יותר. כאשר קורה משהו לא צפוי אני מתמודד בצורה הרבה יותר מתונה, בוגרת, שטובה לי.

צביקי לפידות, 33, כלכלן

למדתי איך אפשר לתקשר בצורה שהצד השני יקבל ויבין את מה שרציתי להגיד לו, למדתי שזה ממש כלים פרקטיים וברורים שניתן ליישם.
בעקבות סדנת "צרור המפתחות" למדתי לפזר את רעשי הרקע מסביבי והתחלתי לצעוד בדרך שלי.

רועי קופפר, 28, עובד ביקבי הכרמל

היום אני מאמין וחי תודעה גבוהה, אני מבין שאני מסוגל. אין לי שום דבר שמגביל אותי מלהיות מצליחן בכל התחומים. אין לי מילים להודות על החופש שעופר הקנה לי לחיים.

רוצים הערכה עצמית גבוהה?

למדתי מאוד חזק להפסיק להגיד אי אפשר, אלא לשאול איך אפשר. בכל תחום. קיבלתי אומץ פשוט לעשות דברים בנושא הכסף. כמו לפתוח חשבון השקעות, לקנות בית להשקעה גם אם זה לבד בלי הבן זוג שלי.
נלי אהרונוב, 36, רואת חשבון

שפע של כסף, 2018