fb

זוגיות הרמונית

מתחילה מבפנים

ניר נתיב, גמלאי
בוגר צרור המפתחות 2019

קראו את הסיפור שלו >

איך זה נראה מבחוץ

מערכות היחסים הקרובות  (בני זוג, הורים וילדים) הן האתגר הגדול ביותר עבורנו!
הן יכולות להיות המקור הגדול ביותר להתפתחות אישית או המקור הגדול ביותר לסבל אישי.
אפשר לומר שהזוגיות או החיפוש אחר זוגיות "מכריחים" אותנו להתפתח.

מה עומד בינינו לבין זוגיות מאושרת והרמונית?
אם אתם רוצים שתהיה לכם זוגיות מאושרת והרמונית, ואין לכם אחת כזו, ישנן שתי אפשרויות:
או שאתם מחפשים ועדיין לא מצאתם, או שאתם נמצאים בזוגיות אבל לא טוב לכם בה.
במצב הזה, אנשים מגיבים באחת משתי צורות, או שהם
לגבי המחפשות והמחפשים, כלפי חוץ, זה נשמע בערך ככה:
"כבר נמאס לי לצאת לדייטים", "הבחורים לא רציניים",
"אני לא מוצא מישהי שנראית כמו שאני אוהב",
"אני לא יודע איפה להכיר, ונמאס לי מאתרי היכרויות ואפליקציות".
על פני השטח, מושקעים כל המאמצים ונעשות הפעולות הנכונות,
אך האביר על הסוס הלבן או הנסיכה עם נעלי הזכוכית לא מופיעים.
לגבי אלו שנמצאים בקשר, זה נשמע בערך ככה:
"זו לא האישה שהתחתנתי איתו, היא השתנתה כל כך",
"אני משקיעה כל הזמן, ואני כבר מרגיש מנוצל".

הבעיה האמיתית שבפנים

הארוויל הנדריקס, מחבר הספר "לבסוף מוצאים אהבה" שהוא פסיכולוג אמריקאי,
שחוקר מערכות יחסים זוגיות אומר שאנחנו מושכים אלינו בני זוג,
שדורשים מאיתנו לצאת מאיזורי הנוחות של האישיות שלנו ולהתפתח.
תקופת ההתאהבות, לדבריו,
היא וילון ורוד שעולה ומסתיר מאיתנו את כל הפגמים של אהובנו או אהובתנו,
וכאשר הוילון הזה יורד, אנו נותרים עם האדם השלם שמולנו, שאינו מושלם בכלל,
ודורש מאיתנו כעת להשתנות ולהתפתח.
דוגמה קלאסית אחת שאני פוגש בעבודתי היא הבחור הצעיר שהולך ומתבגר
ומרגיש שבת הזוג לא מספיק יפה בשבילו, ואולי הוא יכול למצוא מישהי יותר טובה.
התלונה הזו מסתירה את תחושתו הפנימית שהוא אינו גברי מספיק,
וניסיונו לפצות על כך באמצעות בת זוג מושכת.
דוגמה קלאסית נוספת היא הבחורה שיוצאת לדייטים רבים ומקבלת דחיות רבות
או מושכת גברים שלא מעריכים אותה.
המציאות הזו היא בעצם ביטוי של האמונה הפנימית שהיא לא שווה ולא ראויה לבן זוג מוצלח.

הפתרון מהפנים אל החוץ

בעיה חיצונית (לדוגמה, דייטים לא מוצלחים) היא לרוב ביטוי של מגוון נושאים לא פתורים בעולם הפנימי.

בתהליכים אפקטיביים של התפתחות אישית ופיתוח המודעות העצמית,
אנחנו מקבלים כלים ושיטות בדוקות לנתח את הסיטואציה.
ולזהות מה המקור הפנימי אצלנו.

התפתחות מאפשרת לנו:
– לשנות הרגלי חשיבה
– לשנות התנהגות ישנה ולא מועילה
– להיות גמישים יותר בחשיבה

ההתפתחות מאפשרת לנו לקבל את בן או בת הזוג על אף ההבדלים הגדולים בינינו,
לראות בקשיים בזוגיות כנותני כיוון להתפתחות הנכונה עבורנו.

ברגע שאנחנו מזהים את האמונות הפנימיות שמחוללות את הבעיות החיצוניות,
הבעיות נעלמות כבמטה קסם.

כאן למטה תוכלו לקרוא על בוגרים שעברו תהליך מדהים בזוגיות בחייהם, והצטרפות לתכניות שלנו יכולה לסייע לכם להגשים זוגיות שמחה והרמונית.

רוצים להתחיל תהליך של התפתחות אישית וליצור זוגיות הרמונית?

סיפורי הצלחה מרגשים של משתתפים:

יובל וספיר לביא

בזכות סדנת "צרור המפתחות" הפכתי לאדם שמח, אמיץ ושלם עם עצמו.
גם אשתי, שאיתה הגעתי לסדנה, חשה באותו השינוי.
הזוגיות שלנו, שהיתה נפלאה עוד לפני כן, גדלה והתעצמה עוד יותר.

אופיר גאורי, 43, מהנדס

עצם העובדה שעשינו את הסדנה ביחד, התחלנו לשמור אחד על השני ואנחנו מנסים לקחת מה שלמדנו, לתת לזה צ'אנס אמיתי ולמנף את זה.
בסדנה למדנו את המנגנונים של למה אנחנו כועסים אחד על השני, על הילדים, על המשפחות.
פתאום אנחנו מבינים ומצליחים לזהות ובעקבות זה מצליחים לעזור אחד לשני.
גם להציף אחד לשני את הדברים וגם לתחזק.

ורד גאורי, 39, ראיית חשבון

הגענו לסדנה ביחד, בעלי ואני, ופשוט התאהבנו.
אני מאוד ממליצה לזוגות להגיע ביחד.
כאשר יש ימים שאחד מאיתנו מרגיש קצת יותר 'נמוך', הצד השני יודע להזכיר 'הנה עכשיו את נופלת להשוואות, תעלי בסולם התודעה'. באופן כללי אנחנו עוזרים אחד לשנייה להישאר במודעות ובתנועה, ביחד ולחוד.

צביקי לפידות, 33, כלכלן

חווינו את הסדנה ביחד, אשתי ואני, וזה היה מדהים. זה יצר לנו שפה משותפת בנינו, אם מישהו מבנינו 'יורד באנרגיה', אז השני יודע להגיד לו את המילה הנכונה. יש כוח לזה ששני ההורים עוברים התכנים ומיישמים את הכלים ביחד. אם הולכים לסדנה ביחד זה מכפיל את הכוח לדעתי.

ליאת אוקון, 36, מנהלת צוות customer onboarding

למדתי לנהל את הציפיות שלי ולתת לבן הזוג שלי להיות מי שהוא.
כתוצאה מכך אני מקבלת בחזרה אפילו יותר ממה שקיוויתי וייחלתי לו.

עיני גנץ, 38, מאמנת ומנחה להתפתחות אישית

למדתי לזהות הסיפורים שניהלו את חיי, מאיפה הם מגיעים ואיך לשנות אותם.
היום, כשאני מתעוררת למראה של סוכר על השיש – אני לוקחת סמרטוט, מנגבת, מכינה לי קפה ומתחילה את היום בשלוות נפש.

שיר(34, מתכנת) וליבי(33,HIBP) לוינגר

בדיעבד זו הייתה התקופה הטובה ביותר בחיינו. אני מרגיש שלם יותר, נוכח יותר, לא מתערער מגורמים חיצוניים ופתוח יותר לביקורת.

שירלי עידן, 50, מרצה לפיזיקה במכללה

למדתי לשחרר את ההלקאה העצמית והשיפוטיות והעליתי את הביטחון העצמי שלי. למדתי איך לבנות מערכות יחסים בריאות המבוססות על נתינה וקבלה הדדית.

ניר נתיב, 51, גמלאי

למדתי לראות את המקום של אישתי ולהבין שזה לא מכוון אליי, ואיך אני יכול לנהל איתה תקשורת בריאה. מתוך זה אני כבר לא מרגיש מותקף ולא תוקף בחזרה.

רוצים זוגיות מרגשת והרמונית?

זוגיות הרמונית

זוגיות הרמונית

הבעיה בפנים

הבעיה האמיתית מתחילה לרוב מבפנים, עמוק בתוכנו​

הארוויל הנדריקס, פסיכולוג אמריקאי ומחבר הספר "לבסוף מוצאים אהבה",
חקר במשך שנים מערכות יחסים זוגיות, הגיע למסקנה החשובה:
אנחנו מושכים אלינו בני זוג, שדורשים מאיתנו לצאת
מאיזורי הנוחות של האישיות שלנו ולהתפתח.

תקופת ההתאהבות, לדבריו, היא וילון ורוד שעולה ומסתיר
מאיתנו את כל הפגמים של אהובנו או אהובתנו, וכאשר הוילון הזה יורד,
אנו נותרים עם האדם השלם שמולנו, שאינו מושלם בכלל,
ודורש מאיתנו כעת להשתנות ולהתפתח.

דוגמה קלאסית אחת שאני פוגש בעבודתי היא הבחור הצעיר שהולך ומתבגר
ומרגיש שבת הזוג לא מספיק יפה בשבילו, ואולי הוא יכול למצוא מישהי יותר טובה.

התלונה הזו מסתירה את תחושתו הפנימית שהוא אינו גברי מספיק,
וניסיונו לפצות על כך באמצעות בת זוג מושכת.

דוגמה קלאסית נוספת היא הבחורה שיוצאת לדייטים רבים ומקבלת
דחיות רבות או מושכת גברים שלא מעריכים אותה.

המציאות הזו היא בעצם ביטוי של האמונה הפנימית שהיא לא שווה ולא ראויה לבן זוג מוצלח.

הבעיה בחוץ

כלפי חוץ הבעיות נראות בלתי פתירות וחוזרות על עצמן.

מערכות היחסים הקרובות (בני זוג, הורים וילדים) הן האתגר הגדול ביותר עבורנו!

הן יכולות להיות המקור הגדול ביותר להתפתחות אישית או המקור הגדול ביותר לסבל אישי.
אפשר לומר שהזוגיות (או החיפוש אחר זוגיות) "מכריחה" אותנו להתפתח.

מה עומד בינינו לבין זוגיות מאושרת והרמונית?
אם אתם רוצים שתהיה לכם זוגיות מאושרת והרמונית, ואין לכם אחת כזו, ישנן שתי אפשרויות:
1. אתם מחפשים ועדיין לא מצאתם
2. אתם נמצאים בזוגיות אבל לא טוב לכם בה

לגבי המחפשות והמחפשים, כלפי חוץ, זה נשמע בערך ככה:
"כבר נמאס לי לצאת לדייטים ומאתרי היכרויות"
"הבחורים לא רציניים, מחפשים סטוץ"
"אני לא מוצא מישהי שנראית כמו שאני אוהב"

לגבי אלו שנמצאים בקשר, זה נשמע בערך ככה:
"זו לא האישה שהתחתנתי איתו, היא השתנתה כל כך"
"אני משקיעה כל הזמן, ואני כבר מרגיש מנוצל"
"כבר אין את הניצוץ אני מרגיש שהתרחקנו"

על פני השטח, מושקעים כל המאמצים ונעשות הפעולות הנכונות,
אך האביר על הסוס הלבן או הנסיכה עם נעלי הזכוכית לא מופיעים.

הפתרון

הבעיה האמיתית מתחילה לרוב מבפנים, עמוק בתוכנו​

בעיה חיצונית מסוימת (לדוגמה, דייטים לא מוצלחים) יכולה להיות
ביטוי של מגוון בעיות בעולם הפנימי.

בתהליכים אפקטיביים של התפתחות אישית ופיתוח המודעות העצמית,
אנחנו מקבלים כלים ושיטות בדוקות לנתח את הסיטואציה.
ולזהות מה המקור הפנימי אצלנו.

התפתחות מאפשרת לנו:
– לשנות הרגלי חשיבה
– לשנות התנהגות ישנה ולא מועילה
– להיות גמישים יותר בחשיבה

ההתפתחות מאפשרת לנו לקבל את בן או בת הזוג על אף ההבדלים הגדולים בינינו,
לראות בקשיים בזוגיות כנותני כיוון להתפתחות הנכונה עבורנו.

ברגע שאנחנו מזהים את האמונות הפנימיות שמחוללות את הבעיות החיצוניות,
הבעיות נעלמות כבמטה קסם.

מטה תוכלו לעבור שאלון אבחון אישי ולהתחיל בהתפתחות.
בנוסף תוכלו לקרוא על בוגרים שעברו תהליך מדהים בזוגיות בחייהם.

רוצים להתחיל תהליך של התפתחות אישית?

המלצות ממשתתפים שלנו

משתתפים שיצאו ממעגל הכשפים והשיגו את התוצאה המיוחלת - זוגיות טובה והרמונית,
מתוך הבנה של עיקרון היסוד: העולם החיצוני הוא השתקפות של העולם הפנימי

למדתי מאוד חזק להפסיק להגיד אי אפשר, אלא לשאול איך אפשר. בכל תחום. קיבלתי אומץ פשוט לעשות דברים בנושא הכסף. כמו לפתוח חשבון השקעות, לקנות בית להשקעה גם אם זה לבד בלי הבן זוג שלי.
נלי אהרונוב, 36, רואת חשבון

שפע של כסף, 2018