בעבר הייתי מאבד שליטה כשדברים לא היו קורים/מסתדרים כפי שאני מצפה.
זה היה מדיר שינה מעיניי, הייתי חרד ומוטרד וזה היה מוציא אותי מאיזון.
בסדנת "צרור המפתחות" למדתי איך אני יכול להגיב ברוגע כשדברים לא מסתדרים כמו שאני רוצה, למדתי להכיל את המצב ולהסתכל על הדברים בפרופורציה המתאימה.
כתוצאה מכך היום אני פחות מתרגש מסיטואציות ש'נופלות' עליי.
אני מבין שזה פשוט מה שקרה ואני מוצא את הדרך הטובה ביותר להתמודד איתו. פחות נלחץ. זה מייצר אצלי הרבה שקט נפשי ורוגע.
