המרדף אחר האושר
אושר הוא מושג חמקמק.
לא סתם תמצאו הגדרות רבות ויקיפדיה למושג הזה.
על מנת להימנע מהתפלספות מיותרת אתייחס לאושר כ"הרגשה טובה בחיים".
אם נסתכל למשל על המושג "הנאה" זה יסייע לנו להבין.
הנאה מוגדרת כעונג או תענוג. תחושה פיזית, ברוב המקרים, שנעימה לנו.
באותו אופן, אושר הוא אוסף רגשות שנעימים לנו כמו שלווה, שמחה וסיפוק.
אם כן מה נדרש כדי להיות מאושרים?
התשובה שעולה לראש היא שנחוש רגשות נעימים.
מה יגרום לנו לרגשות נעימים?
תשובה: אם יקרו לנו דברים נעימים.
ומהו "דבר נעים"?
דבר נעים הוא כל דבר שאנחנו מגדירים כיותר טוב או טוב לפחות כמו מה שהיה לנו קודם.
אם קיבלתי משכורת, זה יותר טוב כי יש לי יותר כסף.
אם קיבלתי בונוס שלא ציפיתי לו זה אפילו עוד יותר טוב ומשמח.
אם קיבלתי דוח תנועה זה פחות טוב כי יש לי פחות כסף באופן שלא ציפיתי לו.
אם אני צריך לשלם שכר דירה זה פחות נעים לי כי יש לי פחות כסף.
אם יש מלחמה זה ממש פחות טוב לי כי רמת הביטחון שלי ירדה בצורה משמעותית.
כך יכולתי להמשיך עוד ועוד ולהדגים איך כל אירועי החיים גורמים לנו לחוש שמצבנו השתפר או הורע ביחס למצב הקודם ומכאן הם גורמים לי לחוש מאושר יותר או פחות.
לאנשים שעוסקים בהתפתחות אישית מתמדת יש כל הזמן שיפור במצבם הרגשי, האישי והכלכלי ולכן הם גם נוטים להרגיש יותר טוב, אך גם הם אינם יכולים להימלט מהאירועים הלא נעימים של החיים.
המטוטלת הזו של אירועים נעימים ולא נעימים הופכת אותנו לאנשים שנעים בין אושר לאומללות בדרגות שונות (יש שיגידו שאני מגזים עם השימוש במילה אושר בדוגמאות האלו).
אז מה בעצם אני רוצה לומר?
אני רוצה לומר שאושר מהסוג שהצגתי עד כה הוא תוצר של השינוי במצבנו.
לכן נקרא לו אושר יחסי.
אני מאושר או אומלל באופן יחסי למצב הקודם שלי.
זהו אושר שתלוי בנסיבות.
זו גם הסיבה שאנשים רבים מרגישים אומללים יותר כשהם מזדקנים הרי הגוף הולך ומתכלה עם הזמן ואת זה לא ניתן לשנות.
אז איך משתחררים מהמעגל הזה?
כל התורות הרוחניות ורבות מן התורות הפסיכולוגיות מכוונות את האדם לקיום שמשוחרר מהנסיבות ומאירועי החיים.
קיום שבו האדם מאושר ללא תלות בנסיבות.
לאושר מהסוג הזה נקרא "אושר מוחלט".
אושר שהוא תוצר של פנימיותו של האדם.
אושר שהוא בחירה.
בעולם ההתפתחות האישית מגדירים שני מושגים הפוכים.
"מקום להגיע אליו" לעומת "מקום לצאת ממנו".
אושר יחסי נובע מהתפיסה של "מקום להגיע אליו".
כאשר יהיו לי את הדברים הנעימים אני אהיה מאושר.
אושר מוחלט נובע מתפיסה של "מקום לצאת ממנו". התפיסה של בחירה.
ייתכן שזה נשמע תיאורטי לדבר על אושר מוחלט לכן אתייחס למקום שבו יש לרוב האנשים תפיסה מוחלטת מלכתחילה.
המקום הזה הוא האהבה לילדים שלנו.
האהבה לאנשים אחרים היא לרוב אהבה יחסית.
לעומת זאת האהבה לילדים שלנו היא לרוב אהבה מוחלטת.
רוב האנשים אוהבים אנשים אחרים רק אם הם גורמים להם להרגיש טוב.
אם לא נעים להם איתם הם מפסיקים לאהוב אותם.
אבל זה לא ככה עם הילדים בדרך כלל.
אנחנו נאהב אותם בכל מצב. גם אם הם גורמים לנו לכאב וסבל וגם אם הם לא נענים לרצונות שלנו.
נאהב אותם גם אם הם שונים מאיתנו וגם אם הם דומים לנו.
אנחנו אוהבים אותם בצורה מוחלטת, כי באופן בלתי מודע בחרנו לאהוב אותם תמיד. אפילו לפני שהם נולדו.
אנשים אומרים שהם אוהבים את הילדים שלהם בזכות מי שהם.
אני טוען שהסיבה אחרת.
זו הבחירה שגורמת לנו לאהוב אותם.
זה יכול להיות בדיוק אותו דבר עם בני או בנות הזוג שלנו.
זוגות רבים מתגרשים כי הבסיס לקשר הוא אהבה יחסית.
כאשר לא נעים עם בני הזוג בצורה משמעותית, אנשים בוחרים להתגרש.
לעומת זאת, ברגע שאחד מבני הזוג בוחר באהבה מוחלטת, סיכויי הזוגיות לשרוד ואחר כך לפרוח עולים, בצורה משמעותית.
אפשר לומר אותו דבר לגבי שמחה.
מי שמכיר את עופר בן דור המופלא, ששכל את אחיו האהוב במלחמת יום כיפור, כאשר היה ילד, יודע שעופר מקדם שמחה בכל אשר הוא הולך.
עופר בחר בשמחה מוחלטת כדרך חיים והוא משפיע הרבה טוב בעולם בזכותה.
לצערנו יש אנשים שאיבדו את היקרים להם ובאופן בלתי מודע בוחרים בעצב מוחלט.
הם לא מרשים לעצמם יותר לשמוח.
לפני כ 8 שנים הגיעה לסדנת צרור המפתחות בחורה מקסימה ומלאת חיים שאיבדה את אחיה האהוב 14 שנה קודם לכן.
בעקבות התכניות שלי היא הבינה שבאופן בלתי מודע היא קיבלה החלטה "לא לשמוח יותר מידי".
עם השנים שמחת החיים הטבעית שלה שבה אליה והיא קרנה אור גדול.
היא התפתחה כעוזרת אישית שלי והפכה להיות הראשונה שהנחתה במקביל אליי את הסדנה.
לפני כשנה וחצי, עיני גנץ המופלאה נפטרה במפתיע מדום לב.
זה היה ועדיין עצוב לי מאד.
אני מתנחם בידיעה שלפני מותה היא חגגה את החיים ובחרה שוב בשמחה.
ומה איתכם?
מה היחס שלכם לשמחה, לאהבה ולאושר?
האם אתם שמחים, אוהבים ומאושרים באופן יחסי או מוחלט?
אפשר ללמוד את זה
בתכניות שלי אני מלמד את המשתתפים לעשות את המעבר מאהבה עצמית שתלויה בהישגים, בתארים, בכסף או במעמד חברתי לאהבה עצמית שאינה תלויה בדבר מלבד הבחירה שלנו לאהוב את עצמנו.
לרוב כאשר אנחנו יוצרים את השינוי הזה ביחס לעצמנו זה משפיע גם על היחס שלנו לאחרים.
זה אפשרי גם עבורכם.
תאהבו, תשמחו ותהיו מאושרים באופן מוחלט.
העולם זקוק לזה. אתם זקוקים לזה.
