בעבר הייתי שותה המון קפה (8 כוסות ביום) ועם השנים הפחתתי ל2-3 כוסות. אבל עדיין, בכל פעם שלא היה לי קפה זמין, התחילו לי כאבי ראש וזה כל מה שהצלחתי לחשוב עליו, הקפה ש"יציל" אותי מהמצב.
באחד מהמפגשים ב"צרור המפתחות" עופר הציע לנסח את הרצון שלי בצורה חיובית (כי המוח לא מבין את המילה "לא") והתחלתי לחשוב על זה כ"אני רוצה שהגוף שלי יהיה בריא בלי תלות בעזרים חיצוניים". עופר אמר שהוא חושב שכשאתמקד במה שאני כן רוצה בשביל הבריאות שלי, הקפה ינשר מעצמו.
בכל אופן, שמתי את זה בצד וקצת שכחתי מזה.
לפני כמה חודשים חברה כתבה באיזו קבוצה שהיא רוצה להפסיק עם קפה לחודש, כדי לראות איך זה משפיע עליה וישר כתבתי לה שגם אני.
החלטנו לנסות יחד ובכל יום לדווח אם הצלחנו לשרוד עוד יום בלי קפה ועכשיו אני מסתכלת על התאריך וקולטת שבעוד יומיים אני סוגרת חצי שנה לא שותה קפה! (הישג עצום מבחינתי).
לפעמים אני שותה איזה תחליף מצמחים, אבל גם זה ממש פעם ב.. והכי כיף, שזה בכלל לא חסר לי.
