בעבר היו לי הרבה שינויים במצבי רוח, הייתי נפגעת מדברים, אם הייתי נעלבת מחברה הייתי סוחבת במשך שבוע את התחושות הלא נעימות.
כיום, בעקבות סדנת "צרור המפתחות", העוצמות מאוד הצטמצמו.
אני עדיין בן-אדם מאוד רגיש ועלולה גם להיפגע אבל היום, אחרי חצי שעה אני מצליחה לדפדף את זה.
בנוסף, ההסתכלות שלי מאוד השתנתה.
כאשר אני נמצאת בסיטואציה שפחות נעימה לי או מעצבנת אותי אני מנסה להבין מה השיעור שלי, אני מנסה להבין למה זה מעצבן אותי כל כך, למה זה נוגע בי.
בעקבות הסדנה, נכנסה מודעות גדולה לחיי,
התחלתי להבין שהצד השני לא אשם, שאני מתעצבנת מדברים כי כנראה זה נגע בי איפשהו, במקום שכואב לי.
בזכות התכנים בסדנה והבנת מצבי התודעה השונים, אני מצליחה להתמודד עם סיטואציות יותר בקלות ומצליחה לשים את האצבע מה יותר טוב ומדויק עבורי.
באופן כללי ההתמודדות עם הסביבה השתפרה פלאים.
בעקבות הסדנה למדתי לנטרל רעשי רקע מהסביבה, למדתי לא להיות במקומות שעושים לי לא טוב,הנושא של תיאום ציפיות- וואו גדול.
אין לי התעסקות יותר במשפט הזה של 'מה הצד השני עושה וחושב', יש לי התעסקות ב'מה אני?', למה זה נגע בי, איפה אני הייתי צריכה להתנהג אחרת.
